Comment se débarrasser définitivement des allergies ?
Fatigué d’éternuer et de renifler partout dans la maison ? De redouter chaque lessive à lancer, chaque lit à changer ? Eh bien c’est votre jour de chance ! Voici une liste concise de petites habitudes et de grands changements vous permettront de vous débarrasser de vos allergies pour de bon !
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1. N’utilisez pas de poêle à bois.
Utilisez des chauffages au gaz naturel car la fumée et les gazes issus du bois brûlé peuvent empirer les allergies respiratoires. La plupart des cheminées alimentées au gaz naturel n’engendrent pas ce genre de problèmes.
2. Arrêtez l’accumulation d’humidité dans votre frigo.
Les légumes frais accumulés dans votre frigo sont à l’origine de l’humidité qui s’y forme. N’achetez que ce que vous allez consommer. Mettez du papier journal dans le compartiment à légumes. Essuyez l’excès d’humidité sous les étagères du frigo. Gardez un œil sur le conduit d’évacuation d’eau situé au fond – vous savez, la partie qui est toujours soit gelée soit trempée. Cela vous aidera à vous protéger des bactéries en suspension et donc des allergies.
3. Laissez le filtre de votre sèche-linge sécher et changez-le régulièrement.
Cette habitude toute simple réduira de manière considérable l’accumulation de fibres et de poussière dans l’air de votre maison et limitera ces vilains éternuements.
4. Pensez à vous débarrasser de tout élément inutile de votre salle de bain.
Les rideaux de douche en sont le parfait exemple. Ils peuvent être à l’origine de crises d’asthme quand la rouille et le moisi commencent à s’y déposer. Optez pour une douche pré-assemblée et/ou une baignoire sur pieds que vous pourrez nettoyer facilement et rapidement – celles-là ne dissimulent pas de saleté. Les moisissures provoquent de nombreuses réactions allergiques en dehors de l’asthme, elles peuvent déclencher des irritations de peaux et dans certaines circonstances, des cas de pneumonie.
5. Gardez votre entrée propre et désencombrée.
Un pas de porte est un aimant à poussière. Ajoutez à l’équation des pots de fleurs, une boîte aux lettres et un paillasson, et vous obtenez un ticket aller-simple vers le paradis de la poussière. Nous ne vous disons pas de ne pas les garder, mais écartez les un peu du passage principal.
6. Jetez tous les tapis inutiles !
Il n’est pas nécessaire de mentionner que ces tapis ne sont plus indispensables depuis un moment. L’allergie aux chats est l’une des plus courantes. Et la conjonctivite allergique peut être très handicapante. Et ces tapis retiennent tout, les poils de chats, le pollen, les crottes de rats. Ils contiennent souvent de grandes quantités de poussière, de miettes et de moisi, des milliers de bactéries que vous rapportez de la rue – alors allez-y, jetez-les !
7. Attrapez la poussière.
Lavez le sol avec une serpillière à frange, après avoir passé l’aspirateur, pour être sûr que toutes les bactéries stagnantes sont parties. Un simple balais à frange attrapera la poussière, et l’empêchera de s’envoler.
8. Prenez soin de vos matelas.
Il y a quelques reflexes à avoir pour éviter que vos allergies prennent le dessus. Un premier reflexe est de taper votre matelas, l’aspirer et le retourner régulièrement. Un autre – moins contraignant – est d’acheter une literie anti-allergène – c’est un peu cher, mais ça vaut le coup !
9. Gardez le dessus de vos placards propre.
Vous pouvez par exemple disposer du papier journal à plat et le remplacer de temps en temps. Cela permet également d’éviter l’accumulation de graisse/poussière/suie dans la cuisine et vous fera gagner du temps pendant votre ménage de printemps.
10. Remplacez votre moquette par un sol dur.
Oui, la moquette c’est chaud et doux sous les pieds, mais si vous êtes sensibles aux allergènes en suspension dans l’air, il est grand temps de lui dire au revoir. Non seulement un sol en dur est plus facile à entretenir, mais il vous permet aussi de cibler en un coup d’œil la saleté à éliminer.
11. Faites le tri dans vos encombrants.
Nous parlons ici du bazar accumulé depuis des années dans certaines parties de votre maison. Vous pouvez faire le tri et en jeter une partie ou alors investir dans des solutions de rangements résistants à la poussière. Cela empêchera la création et l’accumulation de poussière et d’humidité.
12. Limitez le nombre de peluches.
Bien que vos enfants les adorent toutes, ils ont probablement leurs cinq préférées. Jetez, donnez, ou rangez les autres et lavez les chouchous régulièrement.
13. Éliminez toutes les sources de poussières et de moisis sur vos plafonds.
Les stores, par exemple, sont un cauchemar à nettoyer et à chaque fois que vous y touchez, ils projettent dans l’air des milliers de particules de poussière. Trouvez une alternative, comme un store enrouleur, des rideaux fins ou tout simplement rien. Il faut aussi penser à réparer sans traîner les fissures et traces d’humidité.
14. Rangez vos poubelles dans un espace propre et changez-les régulièrement.
Cela permet d’éviter l’accumulation d’excréments des rongeurs et des particules d’insectes – qui sont des déclencheurs d’allergie reconnus. Rendez le nettoyage de vos poubelles facile et rapide pour éviter les bactéries.
15. Arrêtez d’acheter des produits ménagers parfumés.
Les senteurs ajoutées dans la conception de ces produits provoquent souvent des réactions indésirables. Préférez les produits sans parfum la prochaine fois que vous allez en magasin.
16. Sortez de chez vous après avoir tout nettoyé.
Aller vous balader une heure ou deux, ça vous fera faire un peu d’exercice et ça permettra aux poussières aériennes de tomber.
17. Trouvez quelqu’un qui puisse faire les tâches les plus difficiles pour vous
Si vous manquez de temps ou que vos allergies sont trop fortes, n’hésitez pas à faire appel à nos services. Pour plus d’informations sur le service Helpling, cliquez ici. Alors, sortez de chez vous, laissez-nous nettoyer votre logis, et retrouvez une maison propre et sans allergène ! Reste à espérer que vous n’avez pas d’allergie au soleil.
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